Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 


NETTIAJANVARAUS 

 

JÄSENKORJAUSPÄIVYSTYS

torstaisin klo 16 - 18

Lue lisää


Tapahtumia- ja tiedotteita

Knights & Dragons -myymälä auki viimeistä päivää 15.12. 

katso joulukuun aukioloajat tästä

Katso kaikki tapahtumat Facebook-sivuillamme!!!

Irti esiintymisjännityksestä - yksilöohjaus

Oletko sinä itkenyt koskaan pääsykokeiden psykologisessa haastattelussa jännityksestä? 

Oletko mennyt työhaastattelussa niin lukkoon, että päästät ihan vääriä asioita suustasi tai menet lähes mykäksi? 

Oletko intoutunut laulamaan karaokea ja todennut lavalla seistessäsi, että kädet tärisevät niin ettei mikki meinaa pysyä käsissä?  

Oletko jännittänyt työhön tai treffeihin liittyvässä tapaamisissa niin, että olet kaatanut vesilasin nurin, meinannut kaatua tuolin jalkoihin ja rikkonut esineitä? 

 

Minä olen.

Kaikkia edellä mainittuja ja enemmän.

 

Mutta tiedätkö mitä muuta olen tehnyt? 

Olen laulanut keskellä yötä Seinäjoen torilla ja laulanut ohikulkijoille itse tekemäni laulun.

Olen lausunut runoja keskellä päivää Seinäjoen keskuspuistossa.

Olen nauranut niin lujaa ja niin kauan kaupan hyllyjen välissä, että olen vajonnut polvilleni. 

Olen esittänyt improvisaatioteatterissa käskystä Elviksen veljeä tietämättä edes kuka hän on.

 

Tarkempi palvelukuvaus on vasta tekeillä, mutta voit jo nyt olla yhteydessä jos yksilövalmennus kiinnostaa. Kerron yksilöohjauksen sisällöstä tarkemmin tai voimme yhdessä miettiä juuri sinulle sopivaa toteutustapaa.

Hyödynnän valmennuksessa mm. keräämääni tietoa ja kokemusta ihmisen anatomiasta ja fysiologiasta sekä rentotustekniikoista ja visualisoinneista. Valmennus sisältää myös käytännön harjoittelua, keskustelua ja kehon jännitystilojen purkua eri hoitomenetelmillä sekä itseharjoitteilla. Ja kuten alustavista kysymyksistä on pääteltävissä, hyödynnän myös omia kokemuksiani.  

Yksilöohjaus on tarkoitettu toteutettavaksi jaksoitettuna sarjana sisältäen noin 3-5 tapaamiskertaa. Yhden ohjauskerran kesto on noin 1 tunti ja hinta 60 euroa. 

Huomio! Tilauksesta myös ryhmäohjaus sekä luennot aiheeseen liittyen. 

 

TIEDUSTELUT, TILAUKSET JA AJANVARAUS:

Anne Siirilä (Velhasti, Nea)

anne.siirila(at)graalion.fi

044 373 2771

Yhteydenottolomake